出汗之后多久洗澡好

建议30分钟之后再洗。

人体出汗之后皮肤毛孔处于打开的状态，这时需要一定的时间才能恢复，一般建议运动出汗之后30分钟左右再进行洗澡，待人体血液流速与身体机能趋于正常。