蛋白质粉能长期喝吗？

不建议长期喝蛋白质粉，因为蛋白质不可摄入过多，要适量食用。

蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。