一、避免长期喝一种桶装水
由于水源的不同，制造工艺也不一样，不同种类的桶装水所含的微量元素也有很大的差别。如果长期饮用一种桶装水，可能我们身体中所摄入的微量元素种类就会过于单一。所以在喝桶装水的时候，最好一段时间就更换一下，可以防止我们因为缺乏某种微量元素而导致的疾病。
二、一桶水喝很长时间
对于桶装水来说，一旦打开以后就要尽量短时间内喝完。一桶水如果喝了很长时间还没有喝完，空气中的细菌可能就会进入到水中，对水质造成一定的污染。
三、桶装水的质量
在生活中也有一些的不良商贩，利用自来水直接换成桶装水来牟取利益。也有很多的桶装水，罐体是由工业废料所制成的。如果经常用它来喝水，桶内的污染物会污染了水源。虽然在一时之间没有明显的差距，但是它会像慢性中毒一样危害着我们的身体。所以在够卖桶装水的时候，我们一定要注意它的质量。
如果是使用饮水机来喝水的话，我们也要注意饮水机的卫生，要经常的清理。防止饮水机中的细菌污染了水质。