游泳1000米消耗的热量

编辑:全民百科 时间:2024-03-11 17:54:20

因人而异。

游泳1000米所消耗的热量与多种因素是相关的,其中包括个人的体重基数以及游泳的速度、游泳的姿势等,因此对于不同人群来说,游泳1000米所消耗的热量也是不同的。

一般来说,体重基数越大,游泳速度越快,游泳的姿势越复杂,那么所消耗的热量就越高,对于一个50kg的成年人来说,如果游1000米花费了40分钟的话,那么其消耗的热量大约是390-420大卡左右。