怎么样吃阿胶膏不上火

少吃一点

阿胶性温，属于补益之品，食用过多的话就很容易导致上火，特别是那种本身内火就比较重的人，吃了就很容易煽动内热导致上火。因此如果容易上火的话建议吃阿胶糕的时候少吃一点，每次吃1-2小片左右即可。

吃完多喝水

吃完阿胶糕之后如果担心上火的可以多喝一点水，这样就能够加速机体的新陈代谢，从而能够减少上火的症状。

搭配凉性食物一起吃

吃阿胶糕如果担心上火的话，建议搭配凉性食物一起吃，这样凉性的食物就能和阿胶起到一个中和作用，就没那么容易上火了。