大闸蟹一天吃多少合适

建议一天吃1-2只左右即可。

大闸蟹口感鲜美，是一种营养价值比较高的食物，只是其性质寒凉，不建议过量吃，对于正常人体来说，一天吃1-2只大闸蟹，用来满足自身营养需求就可以了。

对于脾胃虚寒以及肠胃虚弱者，那么需要少吃大闸蟹，一天吃1只左右即可，避免加重自身肠胃负担，对自身健康造成威胁。