捏住两侧鼻翼

将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持几分钟，就能止血。

如两侧都出血，就要捏住两侧鼻翼。

鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要着急把它弄出来，而且要尽量避免用力打喷嚏和用力揉鼻子，防止再出血。