
1. 准备材料
苦瓜切半,去除籽和白色薄膜,甘蔗洗净切小段。
2. 鸡胸骨焯水
鸡胸骨放入滚水中汆烫,捞起冲净。
3. 煮汤
鸡胸骨放入锅中,加入甘蔗、苦瓜,煮30分钟即可。

1. 准备材料
苦瓜切半,去除籽和白色薄膜,甘蔗洗净切小段。
2. 鸡胸骨焯水
鸡胸骨放入滚水中汆烫,捞起冲净。
3. 煮汤
鸡胸骨放入锅中,加入甘蔗、苦瓜,煮30分钟即可。