三阳络养生按摩方法有哪些？

用拇指指甲垂直掐按三阳络3-5分钟，力度以产生酸胀，微痛感为宜，可有效缓解龋齿牙痛。

长期坚持按摩，还能防治听力减退，头痛，上肢疼痛等症。