冬泳前充分热身
编辑:全民百科
时间:2025-09-28 03:54:02
下水前要做好充分的准备活动。
一般要求做到身体发热但不出汗的程度。
入水前,四肢先沾沾水,再用冷水拍拍胸部和额部,使身体适应冷水的刺激。
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