颤中的按摩方法示范图

1.两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

2.分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50—100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外。