写贺卡增强感恩之心

不要觉得写节日贺卡是一件繁琐事，而要把它当成一个表达你看重对方的机会。

一项研究显示，与只记下烦恼或琐事的人相比，每星期亲手记下感恩之事的人更乐观、更乐于进行锻炼，甚至很少去看医生。