晚上吃姜对身体没有害处。现代科学认为,一种物质对身体有什么样的影响,取决于其中的成分与人体的相互作用。不论是早晨、中午、晚上,姜的成分都没有变化,而外部环境对人体新陈代谢的影响实在太有限,所以即使是晚上吃姜,也不会对身体造成损害。