香椿籽食多的副作用

1. 香椿籽是一种富含纤维素、蛋白质、脂质的食物，消化难度大，吃多了可能出现消化不良的情况。

2. 香椿籽也有一定的鞣酸，食用之后收敛性强，再加上丰富的香椿纤维素，会吸收膨胀，因此吃多了香椿籽也会有便秘的可能。