对于柠檬本身存在过敏的人群
如果您本身对于柠檬存在过敏问题,请拒绝摄入柠檬汁,避免带来比较尴尬的过敏反应。食物虽然美味,但也不值得“以身试毒”。
胃肠比较敏感,经常腹泻的人群
柠檬当中含有一些酸性物质,如果大量摄入容易刺激胃肠,增加反酸、腹泻等问题的发生几率。如果您胃肠本身比较敏感,如果您本身就总是容易出现腹泻等问题,请您拒绝食用柠檬,别给自己的身体增加麻烦。
牙齿不好的人群要少吃
柠檬当中既含酸又含糖,食用之后很容易损伤牙齿,食用量(饮用量)过大容易增加龋齿(虫牙)的发生几率,如果您各位本身牙齿不够好,请限制食用。
高血糖或者糖尿病人群
值得大家注意,柠檬汁相对柠檬而言是一种经过浓缩的饮品,含糖量较高,食用之后很容易导致血糖的剧烈升高。所以,如果大家本身存在高血糖,或者糖尿病问题,请限量饮用。吃果可以,但并不建议饮汁液。