桃什么时候吃最好

餐前、饭后一小时吃较为适当。

桃子营养丰富，在新鲜桃子中含有大量的果胶和粗纤维，食用桃子后可以促进肠道的蠕动、增加饱腹感，也会增加肠道的消化负担，吃饭的前后不宜食用桃子，最好是相隔一个小时为宜，以免影响食欲和食物的消化。