绿豆可以炖乌鸡吃。
乌鸡绿豆汤:
配料:乌鸡,绿豆,料酒,姜,盐。
做法:
1. 将乌鸡洗干净。
2. 绿豆淘洗干净,将姜切块。
3. 将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,去掉面上的泡泡,加料酒。
4. 大火冲10分钟后放入绿豆。
5. 用文火炖煮至乌鸡熟。加入盐即可。
营养价值:
乌鸡,是一种观赏和药用的珍禽。
养阴退热。
治虚劳骨蒸羸瘦,消渴,脾虚滑泄,下痢口噤,崩中,带下。
绿豆:中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。
绿豆的另一重要药用价值是解毒。
