怎么吃三七粉最补

三七可谓是上天送给我们民族的一味神药，对心脑血管、跌打损伤、肝肾、以及妇科疾病都有明确的疗效。三七的服用方法主要是打粉生吃，早晚各3克用温水送服。也可熟吃补血补气，用三七炖汤或用开水冲服。

1. 正常体质的人服用三七最好在晨起时用蜂蜜水调服，或温开水送服，也可与正在服用的中药汤剂一起冲服，或在炖汤及炖肉煮粥时放入。

2. 肠胃功能较差的人最好饭后1小时服用或将三七粉装到空胶囊壳中，每粒胶囊装满三七粉为0.5克，每日服用10颗即可，以防止三七粉伤胃。