枸杞子泡水喝延缓衰老

枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养过程很能够帮助有效延缓衰老。

枸杞子还能够帮助对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老。

经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。