不能蒸桑拿或泡温泉

桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。

从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。

适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。