怎么样提高复习效率

编辑:全民百科 时间:2025-10-18 08:54:01

保持规律复习,维持身体状态,明确复习重点。

1. 区分有规划的复习和临时抱佛脚,制作一个每日完成程度的宽松时间表。

2. 聆听自己,去吃、去睡、去运动。提高时间的质量,调整好身体到最佳状态。

3. 找一个清净的地方避免被打扰,在有限的时间里进行大量内容的复习。

4. 将手机、平板等各种分散注意力的东西放在视线范围之外。

5. 时刻在旁边放一杯水,有时候白水有点粗淡,加几片柠檬或者泡一杯茶,酸酸的味道或者茶香会无形中减缓大脑的浑浊。

6. 每日记录一部分超级重点,第二天以较少时间重复快速浏览。