很疲劳还可以健身吗？

如果很疲劳，可以选择适当健身，不要大强度就好。

处于疲劳状态，健身表现肯定不会太好，但是没有关系，保持运动习惯是好的，适当调整强度，集中注意力，防止运动损伤即可。