吃糙米的好处

1. 糙米能治疗贫血。

2. 糙米可以短时间内可以为人体提供大量的热量。

3. 常吃糙米能够促进血液循环，并有降低脂肪和胆固醇的作用。

4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。

5. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。

6. 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。

7. 能够增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。