
1. 清水煮开
锅中加入适量清水,蚕豆放入煮开。
2. 清水浸泡
煮两分钟后捞出来放清水中浸泡半小时。
3. 小火炸香
锅中放入适量食用油,加入洋葱丁、蒜末、香料,小火炸香。
4. 小火蒸煮
加入蚕豆、适量清水和所有调料。烧开后,小火煮约10分钟即可。

1. 清水煮开
锅中加入适量清水,蚕豆放入煮开。
2. 清水浸泡
煮两分钟后捞出来放清水中浸泡半小时。
3. 小火炸香
锅中放入适量食用油,加入洋葱丁、蒜末、香料,小火炸香。
4. 小火蒸煮
加入蚕豆、适量清水和所有调料。烧开后,小火煮约10分钟即可。