车厘子一天吃20个

一般建议车厘子一天吃10个左右即可，车厘子性温，如果一天吃了20个车厘子，有可能会加重体内的燥热之气，导致虚火上炎，引起上火症状；另外，车厘子中含有大量的碳水化合物，食用过多会刺激胃酸分泌，从而引起肠胃不适症状。

如果自身体质、肠胃功能较好的话，一天食用20个车厘子可能也不会有什么不适反应。