什么情况下需要吃鱼肝油

1. 维生素A缺乏症引起的皮肤黏膜炎症、毛囊角化、夜盲症等。

2. 缺钙和缺乏维生素D。

只要饮食丰富多样，成人身体一般是不会缺乏维生素A和D的。如果孕妇身体健康正常，完全没有必要吃鱼肝油。过量吃鱼肝油反而会加重代谢负担，严重者会导致孕妇和胎儿中毒。