一周瘦几斤是要看个人体质。酸奶红糖减肥法,是网上流传的一种减肥方法。很受懒人们喜爱,专家提醒,科学的减肥方式应是合理饮食、适当运动,节食等减肥方法应慎用。酸奶加红糖是网络上最近特别流行的减肥妙方,有人甚至称,坚持这样吃法,一个月瘦了24斤。