解决方法：
1. 打开微信以后，点击屏幕左下角的我选项，然后再点击设置。
2. 在设置列表中点击通用选项。
3. 在通用列表中点击功能选项。
4. 在功能列表中找到通讯录安全助手选项，点击进入。
5. 如果想要开启定期提醒备份的话，可以打开此开关。打开以后软件会在每14天提醒我们备份通讯录。
6. 接下来请点击进入安全助手选项。
7. 然后选择备份选项，将微信上的通讯录上传到云端注：若日后要恢复通讯录的话，可在此点击恢复。
8. 点击确定按钮继续。
9. 接下来输入 QQ 密码，点击确定继续。
10. 如果之前有为QQ通讯录设置个访问密码的话，这里需要输入通讯录密码。
11. 然后即可看到微信显示正在备份通讯录。
12. 最后软件会显示备份结果。