泡温泉是出汗好还是不出汗好

泡温泉出汗比不出汗要好一点，但是要适度，过度出汗会导致脱水，需要及时补充水分。

泡温泉能促进机体的血液循环，令身体热量增加，血管会相应的扩张。

在泡温泉时要防止出现烫伤，水温不要过高。