适量食用不会胖。蛇皮果的热量较低,平常生活中适当吃一些,不容易导致发胖,但若是短时间内大量食用,会摄入多余的糖分,机体无法及时消化,进而会在大量堆积体内,逐渐转化为脂肪,因此,建议少量食用,以免引起身体发胖。