鸡蛋海带汤可以天天喝吗？

不建议天天喝。

鸡蛋海带汤虽然对身体有很多好处，但是却不建议天天喝是因为海带性寒，容易增加体内的虚寒之气，刺激肠胃，可能会出现腹痛、腹泻等症状，对身体健康产生不利，而且鸡蛋中含有大量的胆固醇，容易导致胆固醇含量过高，增加心脑血管疾病的风险，一般建议鸡蛋海带汤一周喝3-4次即可。