气虚咳嗽如何调理

气虚指的是人体内元气不足，从而所导致的一系列病理变化以及症候变现，一般可以分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。

而对于气虚咳嗽的人群来说，一般是属于肺气虚，因此在生活中建议可以多吃一些滋补肺气的食物，比如南瓜、红枣、银耳、小米等，此外也要保持足够的休息时间和适量的运动，避免熬夜、喝酒等不良习惯。