黄瓜和柚子能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-09 09:54:57

黄瓜和柚子能一起吃。

黄瓜和柚子里都含有丰富的维生素和叶酸,一起吃可以补充人体所需要的营养物质和矿物质,而且两者的热量都很低。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。