山药可以炖鸡汤喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-11 21:18:21

可以。

山药味甘性平,含有大量的维生素、蛋白质、淀粉以及钙、磷等营养成分物质,适量食用有利于人体健康,而鸡肉味甘性平,含有丰富是蛋白子、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养成分成分,这两者食物之间并没有相克的地方,是可以一起炖鸡汤喝的。