什么人不适合吃苋菜

1. 苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，要少吃或不吃。 

2. 过敏性体质的人群在食用苋菜后，经日光照射可能出现植物性日光皮炎，所以过敏性体质人群不宜食用苋菜。