吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃中含有的热量是非常低的，是产后非常合适的减肥水果，对于想要减肥的妈妈们是再合适不过的了。

但是对于脾胃虚的产妇，最好在食用前用热水烫一下，是要慎重食用的。

同时在吃过猕猴桃后不宜马上的喝牛奶，容易导致产妇消化不良，不会让产妇出现腹痛和腹胀的不适。

再者，猕猴档中的钙对改善产妇的睡眠质量也是有帮助的，最好在食用前用热水烫一下。