黄精和什么一起泡水

黄精枸杞茶

步骤：

1. 取黄精9克，枸杞10克放入杯中。

2. 冲入沸水，搅拌均匀。

3. 加盖，闷5-10分钟左右。

4. 待稍冷却后即可服用。

5. 一天喝1-2次。

功效：滋阴补肾，健脾益气。

黄精大枣茶

材料：黄精、大枣各10克。

做法：

1. 黄精洗净，大枣切开去核备用

2. 将黄精和大枣放入茶壶中。

3. 加入适量清水。

4. 用大火煮开，改小火再煮20-30分钟左右。

5. 取汁，待稍冷却后即可饮用。

6. 一天喝两次。