脆柿适合减肥吃吗？

适合。

脆柿热量并不高，减肥人士是可以放心食用的，只是在吃的时候要注意量，一天最多吃一个即可。且脆柿当中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分，食用后能起到较好饱腹感，同时还能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒，对减肥有一定好处。