白萝卜煮水法

取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，让宝宝鼻子吸白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。

白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。