每天吃多少红枣补血

每天吃3-5颗红枣补血。

这是属于一种食疗的方法，一般来说长期持续应用，有一定的促进贫血康复的作用。

一般成年人每天不超过十粒，为宜，那么如果贫血严重，还需要到，医院做系统的治疗。