水果燕麦可以当晚餐吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-03 10:45:01

可以。

水果麦片含有不仅是有麦片,还含有水果的一些成分,如果是晚上吃的话,是可以的,因为燕麦中含有丰富的纤维素,可以有很强的饱腹感,吃了不会感觉太饿,而且晚上活动量也已经减少,不需要消耗太多能量,是可以作为晚餐食用的。