为什么选择三伏天调理身体

三伏天是一年中最热的日子。此时，人体的毛孔是开放的，这更容易导致湿邪进入体内，但同时，湿邪和其他有害气体更容易从体内排出。因此，三伏天调理身体的效果会更好。

因此，相应的三伏天不应吃一些冷或凉的食物，以避免受潮和寒冷的加重；然而，在三伏天，你可以吃更多的东西来祛湿和减少夏天的热量，如绿豆、冬瓜、薏苡、山药等，以促进身体调理。