孕妇上火的注意事项

1. 不要晚睡：最好保持早睡觉的习惯。专业医师表示，23点~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。如果23点还不睡，就相当于强迫肝脏再继续运作，导致情绪烦躁、上火等症状。

2. 不要吃油炸品：油炸的东西最容易引起上火了。如果孕妇已经上火，尽量避开这些上容易“火上加火”的食物。