一天中什么时候添加辅食好

中午添加辅食比较好。

1岁内的宝宝主要还是以奶为主，辅食为辅助食物，即使添加了辅食，也不要影响奶量。添加辅食时，是在中午两餐奶之间开始添加的，之所以在中午添加，一是要喂奶了，给孩子养成按时按点吃辅食的习惯，二是可以观察孩子对辅食是否过敏，如果晚上添加辅食，不能很好的观察孩子对辅食是否过敏。

辅食添加遵从由少到多、由稀到浓、由细到粗、由单一到多样的顺序添加，每添加一种新的食物要观察宝宝对食物是否过敏及接受程度，添加辅食的过程也是了解孩子体质的过程，更可以了解孩子对食物的喜好程度。