胡萝卜汁什么时候喝较好

1. 每天早晨一杯蔬果汁。这样有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

2. 两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。

3. 蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。