产后什么时候开始练瑜伽

编辑:全民百科 时间:2025-08-18 14:54:01

产后练瑜伽应该注意等身体恢复之后再开始进行,一般来说,自然生产的女性应该在生宝宝两个月之后开始练习瑜伽,剖腹产的产妇在三个月之后再开始。