凉瓜薏仁排骨汤
原料:薏米50g,排骨200g,苦瓜150g ,陈皮少许,生姜、料酒、葱、食用盐适量。
做法:先将薏米用清水泡发2小时左右;然后将水烧开后放入排骨,加入生姜、料酒汆烫几分钟;将汆烫好的排骨洗净,和薏米、陈皮慢火煲2小时左右;最后加入苦瓜块继续煲制20~ 30分钟,加入葱段、盐调味即可。
薏苡仁粥
薏苡仁研为粗末,与粳米等分,加水煮成稀粥,每日1~ 2次,连服数日。本方用薏苡仁煮粥食以补脾除湿,用于脾虚水肿,或风湿痹痛、四肢拘挛等。
薏苡瓜瓣桃仁汤
薏苡仁15g,冬瓜子30g,桃仁10g,牡丹皮6g,加水煎服。薏苡仁与冬瓜子配用,能清热、利湿、排脓;桃仁、牡丹皮配用,能活血化瘀。、 上方用于肠痈所致的拘挛腹痛、右下腹触痛性肿块、大便秘结、小便短赤等。牡丹皮味苦浊,可另用金银花、蒲公英之类的清热解毒药。