雾霾天气如何保护自己

雾霾天气保护自己的方法有：

1. 出门时口罩是必备。

2. 家里一定要做好防霾措施。

3. 注意穿衣。可以穿防护性较好的衣物。

4. 食物防霾。尽量多吃清淡的食物。

5. 雾霾天尽量少出门，如果一定要出去，做好防护措施，不要在外停留太久，行车的时候不要打开窗，空调应设为内循环模式。