减肥可以吃甜食吗?

编辑:全民百科 时间:2026-01-03 18:27:01

减肥期间应该尽量不要吃甜食。

因为一般来说甜食的糖分含量和热量都比较高,如果控制不好就非常容易导致发胖,因此减肥期间最好控制住自己的食欲。