避免情绪过度压抑

人应该如《灵枢?本神》所说一样“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。

它的意思是人应该情绪平和、心态安稳，这样才能保持体内阴阳平衡，达到和谐状态。

所以女孩子要向肾气充盈，应该保持乐观平和的心境。